Accès Bus Metro Tram

Métro ligne B - Sortie Palais de justice Bus N°1 Tram palais de justice

Accés véhicules

Parking municipal St Michel : 150 m Parking municipal des Carmes : 650 m

Blog

/Tous les conseils/
­

Se mettre en marche pour retrouver l’équilibre !

En écho au dossier de la revue Ca m’intéresse du mois de décembre 2013 « Quand le corps soigne l’esprit », j’insiste sur les bienfaits de la marche sur le bien être psychique. Faire du sport est reconnu depuis un certain nombre d’années comme bon pour la santé physique et psychique. En effet, lors de [...]

19 octobre 2015|Psychologie|

L’acupuncture

L’acupuncture, appartenant à l’arsenal médical actuel et faisant l’objet de nombreuses études cliniques validées (disponibles sur www.meridiens.org/ECR)

19 octobre 2015|Acupuncture|

Après les fêtes, le retour des obligations…

Quelques mois après la rentrée des vacances estivales, les fêtes de fins d’année viennent interrompre le rythme professionnel et scolaire intense, pouvant laisser place à une réelle fatigue morale, nerveuse et/ou physique. Cette pause remet à l’année prochaine la reprise des objectifs et des obligations spécifiques. Pour les plus jeunes, cette situation peut-être source de [...]

19 octobre 2015|Psychologie|

L’ostéopathie pour qui ?

L’ostéopathie s’adresse à tous ! Aux nourrissons (avec un certificat de non contre-indication à l’ostéopathie pour les nouveaux-nés de moins de 6 mois), aux enfants, aux adultes, aux personnes âgées, mais aussi aux sportifs et aux femmes enceintes… L’ostéopathe dispose d’un arsenal de techniques très varié, il peut ainsi s’adapter au patient et à son motif [...]

19 octobre 2015|Ostéopathie|

Examens complémentaires

Pensez à apporter lors de votre consultation les examens complémentaires (bilan sanguin, radios, IRM, scanner…) qu’ils concernent votre motif de consultation ou vos antécédents personnels. Votre ostéopathe peut être amené à les consulter.

19 octobre 2015|Ostéopathie|

Alimentation et fin d’année !

C’est la fin de l’année et les repas de fête vont se succéder. Pour limiter la prise de poids durant cette période, il est très important de garder une alimentation variée et équilibrée. Voici quelques conseils pour vous aider à gérer votre poids durant cette période. La semaine avant les fêtes, il faut : Limiter [...]

19 octobre 2015|Diététique|

Vive les fibres !

Les recommandations officielles en fibres sont d’un apport quotidien compris entre 25 et 30g. Les fibres jouent un rôle important, car elles permettent de réguler le transit, le taux de cholestérol ainsi que la glycémie… cependant ces apports sont souvent proches de 15g par jour, dû à une consommation insuffisante de légumes secs, de fruit [...]

19 octobre 2015|Diététique|

L’hydratation, un besoins essentiel !

Notre corps est constitué de plus de 60% d’eau chez l’adulte et représente prêt de 75 % chez le nouveau né. Cette eau permet de maintenir un équilibre physiologique, mais aussi d’éliminer les substances toxiques et de réguler la température de l’organisme. C’est la seule boisson indispensable à la vie et au bon fonctionnement de [...]

19 octobre 2015|Diététique|

Conseils Psychologie

Nous traversons tous des périodes, dans nos parcours de vie, qui nous mettent en difficultés. L’accompagnement psychologique vous aide à trouver des solutions et des réaménagements personnels pour traverser ces instants de crises.

19 octobre 2015|Psychologie|

Quand consulter un ostéopathe ?

En dehors de tout motif particulier, il est conseillé de consulter votre ostéopathe au moins une fois par an de manière préventive, pour préserver le bon fonctionnement du corps en levant les déséquilibres qui peuvent s’installer et amener une douleur à apparaître dans le futur. L’ostéopathe peut prendre en charge différents motifs de consultations tels [...]

19 octobre 2015|Ostéopathie, Uncategorized|